| COMO SER UN ENFERMO EMOCIONAL |
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"Os Expongo un artículo que me enviaron , en su día, ya que creo que es muy interesante darse cuenta de que actitudes tomamos ante la vida y COMO SOMOS CAPACES DE ENFERMAR EMOCIONALMENTE! Busca en ti la respuesta que te surge de lo leído y obtendrás tu GESTION EMOCIONAL ANTE LA VIDA. " Laura Una enfermedad emocional en todo su B. Odia y sé resentido de las otras personas y situaciones. C. Practica el EGOÍSMO. D. Nombra constantemente los problemas del mundo y dí que el mundo y las personas son un desastre. E. Nunca ayudes a otra persona. Siempre puedes decir “él no me ayudaría”. F. Díte a tí mismo que eres demasiado bueno para este mundo, pronto lo creerás. G. Repítete a menudo “si todas las personas fueran como yo, éste sí sería un mundo maravilloso”. H. Odia a las personas que tienen autoridad; convéncete a tí mismo que ellas te persiguen. I. Siente lástima por tí mismo. Actúa como mártir. Repítete frecuentemente y díselo a los otros: “Oh, qué dolor, ¿por qué tenía que pasarme a mí?”. J. Anda con una cara amarga todo el tiempo y en todas las situaciones. No sonrías. “Folleto de la Salud Mental” de Septiembre de 1967 Piensa en cada uno de los ítems y de todo lo que el enunciado puede traerte a la mente, para ver si no guardas en algún lugar algo que pueda transformarse -si no es ya- en una enfermedad emocional; Piensa si no tienes que reclamarle algo a tus padres, a tus jefes o subalternos, a tu gobierno. Como no puedes hacer nada con lo que ellos hicieron o hacen, mira dentro de tí, si guardas resentimientos; Piensa en aquel compañero de trabajo o colega, que ha conseguido rápidamente aquello que tanto te ha costado o te cuesta lograr; Piensa cuántas veces te quejas del clima, porque llueve, porque hace calor, porque hace frío. ¡Cuántos planes frustrados por un clima desapacible! Piensa si crees que "alguien" está en contra de tí, o de lo que quieres...Si aquel te ha mirado con cara fea, o se le ha pasado saludarte, es que tiene algo contra tí; Piensa que todo lo malo te ocurre a tí, que el mundo, en fin, conspira contra tu felicidad... Si piensas, seguro encontrarás tantos motivos para ir haciendo de a poquito o de repente, una enfermedad emocional. Y sabemos lo que las emociones hacen a nuestro cuerpo...no? Entonces? Primero que nada, haz un trabajo de introspección para encontrar esas pequeñas o grandes motitas de dolor emocional, y luego...¡Perdó nate y perdona a otros! No lo hagas una vez, sino diez, cien veces hasta que el recuerdo de algo o alguien, pase como si vieras pasar una bandada de pájaros en el cielo.
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esplendor es difícil de lograr; por lo tanto, asígnate altos objetivos. Si deseas los “beneficios” de la enfermedad emocional -compasión, liberarte de las obligaciones, lástima, mimos, etc.- prepárate para hacerlo completo, a cada momento, cada día. Esta guía te ayudará a iniciarte, pero debes, ¡trabajar, trabajar, trabajar!