Actualmente muchas personas son adictas a tomar cafeina, ya sea en extractos de cafe, tomando Cocacolas...Necesitan un "chute " extra para poder seguir el ritmo frenetico del día a día.

¿Pero sabemos que efectos produce en nuestros cuerpos?

Cuando tomamos cafeina, inmediatemente se estimula la corteza cerebral, segregando ADRENALINA , NORADRENALINA en sangre. Éstas se dirigen hacia el higado para extraer glucogeno, el cual se transformará en glucosa para ser usada por el metabolismo.

Inmediatamente se eleva el estado de ánimo y se pide mas energía al PANCREAS, para seguir manteniendo ese estado. Pero esto no es posible, a no ser que otros organos se pongan en juego, asi que el sistema se pone en alerta y :

- Activa los RIÑONES, éstos eliminan gran cantidad de toxinas y elementos nutrientes, DESHIDRATA EL CUERPO.

- Aumenta la secreción gastrica, para digerir lo que no es digerible. Crea un ESTOMAGO ÁCIDO.

-Aumenta la tensión cardíaca, por AUMENTO DEL METABOLISMO. Crea insomnio, dolor de cabeza...

- Alteracion del trabajo PANCREATICO, posibilidad a largo plazo de diabetes.

-DESTRUCCIÓN DE VITAMINA C, bajan las defensas corporales con mas riesgo de producir CANCER.

-DEPRESIÓN, por bajada del pico de glucosa rápida, con lo que el sistema se pone en "mono". En espera de una nueva toma de cafeina.

La cafeina esta siendo usada en exceso. Se recomienda su toma a traves de las tazas de TE, que contienen cafeina en porciones de 20 veces menos que las de una taza de CAFE. En estas dosis, la cafeina es un estimulante natural, muy útil para mantenernos despiertos, para estar mas activos, para estudiar,...

¿Tu decides CAFE o TE?